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Você tem problemas ou alguma dor nos ombros? Programa para reabilitar seu ombro
Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para obter melhor saúde no ombro.
Este programa é para pessoas que têm dor crônica no ombro ou sofrem uma lesão recente. Reabilitar seu ombro de volta à saúde total é importante e, seguindo um sistema de treinamento completo e comprovado, você pode conseguir isso.
Este programa se concentra na força e flexibilidade - para ajudar seu manguito rotador a alcançar uma maior mobilidade. Cada nível se concentra no treinamento de resistência e poder e você deve começar a ver resultados em semanas.
O programa ajuda com as seguintes lesões
- Lágrimas do manguito rotador
- fraturas do úmero
- reparos de manguito rotador
- Separações de articulações CA
- impactos no ombro
- Capsulite adesiva ou "ombro congelado"
- Labral, reparos de tapa
- Deslocações do ombro
- bursite no ombro, tendinite
Recomendamos que você consulte seu médico antes de participar deste programa.
Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.
• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal
• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.
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